Treino de Braços

Treino super rápido de braços para fazer em casa.
Material Necessário:
Colchonete, halteres e banco
Nível de intensidade:
Fraco
Nível de dificuldade:
Baixo
Treino super rápido de braços para fazer em casa.
Material Necessário:
Colchonete, halteres e banco
Nível de intensidade:
Fraco
Nível de dificuldade:
Baixo